ККААКК БРОСИТЬ?! [курить?]

[Фенечка]

захочешь - бросишь

для начала попробуй несколько дней не кури - пересиль себя, потом уже не так сильно будешь хотеть курить, кури по 3-4 сигареты в день, постепенно уменьшая их кол-во, в дальнейшем совсем перестань )

Делаю так же...мне помогает.А резко бросить я не могу,начинаються так называемые ломки... :no:
По мне так лучше постепенно.
Сабрин,вот когда я мало курю..мне дико хочеться кушать..и я много ем...у тебя такого нету?

[templar4ik]

у мну сигареты перебивают аппетит

а бросать надо сразу

[E$TET]

бросать надо сразу

+1 согласен, жаль сам курю уже около 8 месяцев((

[Фенечка]

Нимгу я сразу!!! Не получаеться!!! Ломает мну... :shout:

[BE@ST]

После 8 лет курения) я бросил курить с помошью таблеток Табекс в течении 2х недель.

 E$TET : так что 8 месяцев это .......

[Steely]

признавайтесь кто и зачем курит и как бросить

Курил в течение 2 лет. Но уже месяца 3 назад бросил курить. А сделал это очень просто - докурил последнюю пачку и не стал покупать новую
Так что все проще, чем вы думаете. Главное найти в себе мотивацию на это решение.

[JISYS]

бросьте ради любимого человека

[Faraon]

привычка вырабатывает 21 день! Т.е. если ты продержишься без сигарет 21 день,то ты не курящий человек!

[leon74]

всем привет!я курил 14 лет!бросил 1,5 года назад и причём очень легко!для этого надо сначала СОЗРЕТЬ!если на 100%не готов,лучше не пытаться.а без сигарет жизнь прекраснее и интереснее!

[Дитя Вечности]

Пока не будет твердой уверенности в своих силах, не бросишь. Бросать надо обязательно сразу, и быть готовым к тому что против тебя будет весь мир. Обьясняю, многочисленная реклама по жвачнику и на улице, курящие близкие люди и друзья. Еще проблемнее будет бросить курить если ты употребляешь алкоголь. В этом случае совет только один, бросай и пить тоже. Потому что стоит только тебе выпить и оказаться в компании друзей, как ты раслабишься, в голове появится крамольная мысль что курить не так уж и плохо и тому подобное. В общем большинство моих знакомых так и начинали снова курить.

Могу еще посоветовать сьездить в Тольяти, там где-то батюшка живет, заговаривает то ли за 200 р. то ли за 300 р. в принципе от всех вредных привычек (курение, алкоголь, чрезмерное употребление пищи). Сам к нему не ездил, но многим близким он помог. Примером служит моя мать, стаж курильщика у нее был около 15 лет. Бросила сразу. Правда через год из-за нервов снова начала курить. Счас снова к батюшке собирается. Если интересен энтот вариант, то я спрошу у родных как к нему добраться.